Vücudun Hangi Bölgelerine Masaj Yapılmamalı?

Bedendeki kaslara masajlar uygulanır. Tabiki bir takım eklemlerde de fayda saÄŸlar. Masajı kasın az olduÄŸu veya kemiÄŸin çok yoÄŸun olduÄŸu yerlerde, baskınıza dikkat etmeniz gerekir. Masaj uygulanabilir ama dikkat edilmelidir. ÖrneÄŸin ; Başımızda belki kas hissetmeyebiliriz olmasına raÄŸmen daha çok kemik gelir elimize ama belli baskı ve teknikler ile masaj uygulanabilir. Bir takım rahatsızlıklar olabilir. Boyun fıtığı, eÄŸrilik, bel fıtığı, kemik erimesi, osteoporoz gibi kemikte kırılganlık olabilecek noktalarda masaj yapmıyoruz. Bedenin heryerine masaj yapabilirsiniz. Önemli olan masajı hangi teknik ile ve ne derece baskı ile yaptığınızdır.  Read More →